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而王大爷教的扎马步，对于动作的要领十分苛刻。
“虚领顶颈，身体中正
含胸拔背，沉肩坠肘
松腰落胯，裹裆含腚
尾闾中�
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而王大爷教的扎马步，对于动作的要领十分苛刻。
“虚领顶颈，身体中正
含胸拔背，沉肩坠肘
松腰落胯，裹裆含腚
尾闾中�
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